A creatina é um dos suplementos alimentares mais buscados e vendidos no mercado hoje e há um bom motivo para isso. Pode-se dizer que a creatina é o único suplemento que possui dezenas de estudos científicos comprovando sua eficiência.A creatina funciona. Ponto.Ela vai lhe dar mais energia e permitir que você se exercite com mais intensidade e por mais tempo.
Se você deseja ganhar massa muscular rápido, ou busca melhorar seu desempenho nos esportes, a creatina é o suplemento que você deve tomar.Vamos agora tentar tirar todas as dúvidas que você possa ter sobre a creatina.
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fonte: suplementos-online.net
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